1、健康的饮食习惯可以改善胃肠功能，保持排便的顺畅，在日常的饮食中，多食绿色蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物，是预防痔疮的好习惯；此外，要少吃辛辣刺激性的食物，有助于防止肛周血管扩张淤血而成痔。
2、
适量的体育锻炼不仅能增强机体的抵抗能力，还可以促进胃肠蠕动，改善盆腔及肛门部的血液循环，有效的预防痔疮。如慢跑、太极等有氧运动都是不错的选择。
此外，有意识地缩放肛门，积极进行提肛运动也是锻炼肛门括约肌，加速肛周血液循环，提升中气，预防痔疮的良好手段。
3、坐浴前应先排除大小便，将臀部暴露于药物蒸汽处熏蒸5分钟，等到药液的温度下降到40℃左右时，将臀部置于促愈药浴盆内泡洗15分钟，然后擦干。坐浴一般无明显禁忌证，但对于内痔出血量较大或女性月经期的病人则不可坐浴治疗。
4、肠是贮存和排泄粪便的地方，肛周极易受到这些细菌的污染，诱发感染。排便后不因用纸擦拭，而应该使用医学小熊促愈清洁器进行流水冲洗，来清除肛门及肛门皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛门部的清洁，流水冲洗后，还要用肛部消毒巾来进行消毒，避免残留的粪便残留在伤口处，造成发红、溃烂，甚至引起炎症，继发感染。
