藤三七的功效与作用及食用方法

1、 材料：藤三七叶 洗净备用

2、 香料：蒜头或姜 去皮、洗净、切细

3、 起油锅，加蒜蓉爆香

4、 倒入藤三七

5、 翻炒，炒丫炒

6、 炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀，关火OK

7、 装盘，上桌了