冬天喝哪种乳酸菌饮料好

1、人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到人临终则完全消失。人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。因此，有意增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得尤为重要。

3、冬天喝哪种乳酸菌饮料好？除了乳酸菌，益生元能够帮助消化，有噢呆匆奁助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添 加在味 动力等乳 酸菌 饮料中。益生元能繁殖肠道有益菌、抵御有害菌，有效增强人体抵抗力，这是因为益生元更容易在肠道内定居、繁衍，更有利于增加有益菌的数量，阻挠病菌侵入，从而恢复健康的胃肠道微生态环境。