如何快速解酒（实用）？

1、多喝白开水

喝完酒后，可以多喝喝白开水，这样能稀释体内的酒精含量，让自己体内的酒精浓度下降。

2、进行锻炼

喝完酒后，可以进行身体锻炼，可以跑跑步或者去健身房什么的，反正就是让自己多出汗，尽可能的排除体内的酒精含量。

3、吃点解酒的药

如果难受可以去药店买点解酒的药物，吃下后一般情况会有所改善。

4、严重的需去医院

如果喝的实在太大，可以取医院输液，如果身体出现异样，那就更应该赶快去医院就医。