燕麦粥-调理脾胃

1、燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；

2、冷豆浆和玉米面搅拌，调成玉米糊；

3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸’

4、然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。