1、尝试告诉你暗恋的对象
与其自己的暗恋的如此痛苦，还不如告诉你暗恋的对象。若是成功了，你也收获了爱情，若是失败了，就和对方说你是开玩笑的。
2、接受自己暗恋失败
暗恋失败了很正常，就是彼此相爱的恋人也会失恋，何况暗恋。没有成功不稀奇，也不要觉得遗憾，接受自己暗恋失败，过不了多久你还可以继续爱别人。
3、有意避开暗恋的对象
不去再见那个让你朝思暮想的人，见了只是徒增烦恼，他既然拒绝了你，或者人家已经有了恋情，你再去见他只会成为让人讨厌的人。
4、多交一些新朋友
不要把自己封闭起来，那样只会更痛苦。走出去多交些新的朋友，友情的力量去帮助你淡化爱情的悲伤。
5、不要随便用别的感情代替
女孩子要对自己负责，千万不可在如此脆弱的时候就随便找个人填补感情的空虚。那样是会让自己后悔的，爱情是不能找替代物的。
6、学会控制自己的感情
作为成年人其实应该控制自己的感情，不能因为暗恋失败就痛不欲生。只有能控制住自己感情的人，才能有更强大的情商去经营爱情，当爱情真的来临时你一定会留住它。
