1、保持冷静并寻找掩护：在地震发生时，首先要保持冷静并尽量找到一个安全的掩护位置，如桌子下面、墙角、大型家具旁边等。避免站立在外墙、玻璃窗或易倒的家具附近，以减少受伤的风险。
2、避免使用电梯和大型设备：在地震发生后，切勿使用电梯，因为电梯可能会因地震而发生故障。而且，尽量避免靠近大型设备或悬挂物，以确保自身安全。
3、尽快撤离危险区域：一旦地震停止，迅速但谨慎地撤离危险区域。遵循规定的逃生路线，避免使用电梯，而是选择楼梯进行撤离。途中要保持冷静，遵守指示并互相帮助，特别是老人、孩子和行动不便的人。
