1、喝水除了解渴补充身体流失的水份外也是一种非常好的排毒法，多渴水可以加速身体循环，同时可多加运动使身体多出汗，因而使脂肪粒的掉落
2、热敷，热敷可以使毛孔扩张同时在热敷后对有脂肪粒的部位进行按摩，也会加速脂肪粒掉落，每天坚持大概需要五天左右
3、也可用药物催化，如维生素E，在洗脸后将维生素E油涂（一点点的涂）在有脂肪粒的周围，用手轻轻按摩致吸收，大概十天左右脂肪粒就会掉落
4、醋，醋有软化作用，可将醋涂在脂肪粒上后轻轻按摩，或者也可接将醋滴入洗脸水，每天坚持地个星期左可，脂肪粒就会掉落
5、挑出，这个方法可但，但是只能用于脂肪粒快成熟的后期，可以挑出来，当脂肪粒的颜色变成了白色或者淡黄色时，用挑痘痘圆头部位先消毒，再慢慢挑出，要注意的事离眼睛过近的最好不要挑
6、脂肪粒虽然不好看但是也会自已掉落，若不是很明显或不怎么在意它的也可直接忽略它，到一定的时间会自然掉落
