1、建一个10*10厘米，分别率为150，背景色为白色的文件，如图：
2、新建一个图层1，在图层1上面使用矩形工具绘制一个矩形：如图
3、点击动作面板中的新建动作按钮，按键盘上的Ctrl+Alt键拖动黑色矩形向右移动，出现图层1的副本
4、点击停止动作记录按钮，并循环播放N次，如图效果，并按Ctrl+T键将其调整为合适的大小：如图
5、选择除背景层外所有图层，并按Ctrl+E键合并图层，效果如图：
6、选择 滤镜/扭曲/极坐标，并按下图中设置，点击确定按钮：
7、将鼠标移动到合并的图层缩览图上按住Ctrl键单击，得到如图所示的选区：如图
8、设置任意渐变颜色，并拉出一条渐变，取消选区，按Ctrl+T键调出变换框，按住Ctrl键调整如图所示效果，双击确定：如图
9、使用横排文字工具在上面输入jingyan这几个字母，并做适当的调整，如图：
10、选中合并的图层，并使用多边形套索工具，套取与文字重叠的图像，按delete键删除，效果如图：
