如何有效降低自己的近视度数

1、拿一支笔（或工具中的任一一个），面部面向前方，只有眼球随笔动，由最左到中间再到最右→_→（就是这个样子的），可以眨眼睛。重复三次

2、眼球顺时针和逆时针分别转25圈，画圆，每天的任一时段都可以做的。

3、眼球顺时针和逆时针分别转25圈，画方，自己找好4个点，每天的任一时段都可以做的。