1、将新鲜的贻贝用热水焯烫一下将肉剥离出来，虾仁去除虾线，蒜黄洗净后切寸段备用；
2、炒锅中放入适量调和油，油热后将虾仁放入锅中翻炒至两面变色；
3、将贻贝肉放入锅中；
4、将蒜黄放入锅中；
5、翻炒几下后根据自己的口味放入适量蚝油；
6、将蚝油和食材翻炒几下，使之均匀即可；
7、出锅
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时间：2026-02-13 00:23:36
1、将新鲜的贻贝用热水焯烫一下将肉剥离出来，虾仁去除虾线，蒜黄洗净后切寸段备用；
2、炒锅中放入适量调和油，油热后将虾仁放入锅中翻炒至两面变色；
3、将贻贝肉放入锅中；
4、将蒜黄放入锅中；
5、翻炒几下后根据自己的口味放入适量蚝油；
6、将蚝油和食材翻炒几下，使之均匀即可；
7、出锅