1、拿出镜片，放在右手的食指，分辨好正反面。
2、把镜片放在食指以后，让它和眼睛保持水平一致，然后眼睛向前看，用托镜片的手，中指向下轻拉下眼睑边缘，另一手的中指将上眼睑边缘向上轻轻拉起使黑眼球完全暴露。
3、把托着镜片的手指渐渐移近眼睛，使镜片吸附在眼球上。
4、然后，眼睛向下看，放开手指，眨一眨眼睛，感觉佩戴舒不舒适。如果不舒适就拿下镜片再冲洗一下佩戴。
1、配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要遵医嘱定期检查。
2、配镜应去专业的眼科医院或眼视光研究中心，在眼视光医师的指导下选择验配隐形眼镜。
3、护理液的使用应遵医嘱。除蛋白型护理液的除蛋白功能比较微弱，效力不够，如果效力强，就会对眼睛有损害。
4、保持良好的戴镜卫生习惯。包括镜片镜盒及时清洗、消毒、除蛋白，戴镜、摘取眼镜时手指保持无污染状态。
