食补佳品下饭青椒牛肉的做法

1、姜片切宽条，蒜切片，红辣椒切段，青椒用

3、锅中加入少许油，放入少许蒜片，小火，蒜香，放入牛肉，慢慢炒至变色。盛出备用。(牛肉一直炒会老，咬不动所以先盛出来)

5、加入备用的牛肉，撒上少许鸡精。大火翻炒三分钟，出锅。

7、做好了开始养生之旅吧