自律打卡远离手机目标怎么打卡

1、第一步，打开自律打卡，然后点击【目标】图标。

2、第二步，进入目标界面后，点击【远离手机!】图标。

3、第三步，进入界面后，点击【开始专注】图标即可打卡。