什么食物保护肝脏

1、黑芝麻，提高肝脏的抵抗力

2、枸杞，防止肝损伤

3、葛根，提高肝细胞的再生能力

4、白萝卜，有助于肝脏解毒

5、大蒜，可以杀菌，可以预防肝脏内的细菌滋生

6、水，多喝水有助于加快新陈代谢速度、排出体内毒素，减轻肝脏负担