不正确使用食用油对身体的危害

1、只使用适量的油，以满足您的身体的营养需求。每次准备食物后请取出多余的油。

2、不要在太高的温度下加热油。如果你不小心让油加热到冒烟和闻起来不好的味道，那么取出油并换上新油！选择购买食用油时要始终注意营养成分

3、使用符合你年龄的油，将食用油储存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。