紫甘蓝炒鸡胸肉

 时间:2026-04-24 08:17:49

1、紫甘蓝切成细丝,清水冲洗一下沥水备用。

紫甘蓝炒鸡胸肉

2、鸡胸肉切成小丁,清洗后捞出沥水,倒入料酒生抽腌制10分钟。

紫甘蓝炒鸡胸肉

3、胡萝卜洗净后削皮,切成小丁或者片备用。

紫甘蓝炒鸡胸肉

4、锅内倒入适量油,放入葱花炒香,放入鸡胸肉丁煸炒至变色,放入胡萝卜和紫甘蓝翻炒3分钟左右,倒入生抽、蚝油调味即可出锅。

紫甘蓝炒鸡胸肉

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