1、大部分人都表示，在选择水果的时候，“一般都是随便买几样，多吃总比少吃好”。
确实，多吃水果总比少吃健康！但是适量才是王道！人参可以补气，但是也是可以补到你兔血。
2、早上吃水果通便、排毒，中午吃水果解腻、解毒，晚上沫斤够一闲离般会喝一杯鲜榨的水果汁。这样下来，水果的补充就够了。
吃水果这个是重要标准！
其次需要选择当季水果！
3、夏天睡称水果不要贪凉！不要迷恋冰箱！
冬天水果记得加温！蒸+煮都是不错的！
1、首先你要明白当季指的是当地的当季水果。
主要区分是南方与北方！
2、首先当季水果就是新鲜！
其次就是没有添加那么多的添加剂（催熟、防腐）
3、当季水果主要是符合大自然的规律与人的生长状态。
1、种类丰富。
这个不止水果，任何东西都是！举个最简单的道理就像衣服，如果只有一套，那么你就会自己产生审美疲劳。
2、注意方法。
吃水果还要考虑自己的身体与饮食习惯。
3、水果品相正常。
特别好看的水果但是价格很便宜。
这个你还是懂的！
4、吃当季水果，刚出的时候水果偏贵而且口感也不怎么好！
所以想吃价美物廉的水果，还是等水果大量上市的时候再买。
不要急着尝鲜！
