1、苏雪饮是什么？
苏雪饮是由雪莲培养物、显脉旋覆花（小黑药）、线叶金雀花、菊花、薄荷、赤小豆、薏苡仁、砂仁、紫苏、高良姜、淡竹叶、玫瑰茄、青果、金银花、甘草、荷叶、陈皮、茯苓18种配方组成。是祛湿的经典方子，一款可以祛湿的袋泡茶。
2、湿气是什么？
养生越来越被很多人重视，中医养生注重祛湿邪。在致病风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿气分为寒湿和湿热，湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气重严重危害身体健康，是万病之源。
3、怎么判断自身体内有湿气？
1、吃饭时，看食欲
到饭点的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西，感觉胃里胀胀的
2、入厕时，看大便
正常大便是香蕉样软硬适度的条形，如果是外形软烂、粘腻的大便，黏在马桶上不易冲掉，就是脾湿的表现
3、感觉一下，体态
湿气重的人会短期内体重增加，也可能会有水肿的现象
4、工作状态
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重
5、皮肤
湿气重也可能皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎
