宫寒怎么做才能驱寒

1、生姜。

可以煲汤。

功效：可以暖宫，治痛经、手脚冰冷、补血驱寒。

2、当归。

可以煲汤。

功效：当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，被誉为“血中圣药”。

3、阿胶。

可以调水喝。

功效：补血、止血、滋阴润燥。

4、红枣。

可以调水喝。

调经、去便秘、补脾、驻颜祛斑。

1、宫寒应慎吃咖啡、辣椒、酒类、巧克力、羊肉、螃蟹、西瓜、雪糕等食物。