一品正新黑胡椒橙汁鸡排的做法

1、鸡胸肉从中间抛开。

2、用刀背将鸡肉剁松。

3、放入碗中加入洋葱粒和黑胡椒粉。

4、加入烤肉酱。

5、将香橙挤出汁和果肉。

6、拌匀腌制30分钟。

7、煎锅过加入适量橄榄油加热。

8、腌好的鸡肉沾一下湿淀粉。

9、再裹上一层面包糠。

10、放入煎锅中煎熟盛出，配上甘蓝丝摆盘即可。