1、心理不健康是一种概念，属于接受度范畴，表现方式有两种，一种是行为，另一种是情绪，行为和情绪是识别心理不健康表现的首要方法，比如抑郁心理者情绪都比较低落，行为都比较与世无争，大家不容易接受。
2、心理不健康是一种倾向，有些向抑郁心理发展，有些向狂躁心理发展，静躁是识别心理不健康的第二种方法，实质是一种归类法，是为了调理不健康心理展开的一种诊断方法。
3、心理不健康是一种层次，都是相对健康心理来说的，对比是识别心理不健康的第三种方法，没有情绪稳定行为理智的说法，心理不健康就失去了识别的方法，比如行为激进就是相对行为理智来说的。
4、心理不健康是一种专业，属于生命科学，心理是生理的外显方式，生理反应是识别心理不健康的第四种方法，比如肝炎患者情绪不稳定，容易生气，实质情绪不稳定是生理反应的结果。
