1、鲜白萝卜 600克 (切片 ) ,明矾 15克。加水 2500毫升 ,煎 30～ 40分钟 ,去渣取汁 ,待温度适宜 ,浸泡手足 20分钟 ,每日洗 2次。治 80例 ,一般经 3～ 5天治疗 ,即可显效。
2、每天用热水浸泡手足 5～ 10分钟 ,可在热水中放一些盐 ,效果更好 ,但注意水温不要太高 ,以免发生烫伤。
3、每天用足季苦参复方泡腾颗粒大约30克泡脚20-30分钟左右，苦参复方含有苦参、芦荟、黄柏能很好地缓解脚汗脚臭问题。
4、男性注意不要穿着一双鞋总不换，最好两双皮鞋换着穿，每天轮换，再时不时把鞋拿出来晾晒。有垫鞋垫习惯的人，最好也选纯棉的鞋垫。同时灰尘也是个主要原因，应该保持鞋底清洁。
