1、取白菜根3个，连须葱白7根。将二味切碎，加水煮开15分钟，加入适量白糖，趁热服下。
2、用葱白适量。将葱白切细，用开水泡汤乘热熏口鼻。
3、取葱白500克，大蒜250克。将二味切碎煎取浓汁，每次服10毫升，连服3--5天，每日3次。 本方预防小儿感冒。
4、用大葱1把。捣烂取汁，少加麻油和匀，蘸葱油摩擦小儿之心口、头顶、背脊等处，每处摩擦十数下，擦完后用厚衣包裹，略疏微汗。
5、民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
6、荷叶 适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”
