如何做到每天都能看书,写日记

 时间:2024-10-12 20:51:43

1、建立有规律的做息想要坚持不断的读书,那首先应该做到生活有规律,一旦身体适应了这个规律那么每天不这么做,反而会身体不舒服。每天坚持早睡晚上22:30或23点前入睡每天坚持早起早上5:00到5:30之前起床可以保证每天的读书时间,而且人的精神也会非常的高涨。

如何做到每天都能看书,写日记

3、利用零散时间阅读为了保护眼睛,最好不要使用手机看书,平时随身携带一本书或Kindle,有空就拿出来看一会。可以随身携带一枚挎包,把自己喜欢的书放到其中,简单方便。

如何做到每天都能看书,写日记

5、其他关于写日记,其实非常的简单,脑袋里的一些想法,只要自己感觉可以写一下,都可以用文字形式写出来,再不然就语音,再不然就照片,包括读书感悟、人生感悟、点点滴滴、所思所想什么的,这些都是可以记录的东西,时间久了,就会发现人生的美好和快乐。

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