1、在电脑中，找到并且打开需要处理的Excel文档。
2、点击工具栏中的“数据”选项，然后点击下方的“自文本”图标。
3、在窗口中点击需要导入的文档，然后点击窗口下方的“导入”。
4、选择分列方式，然后点击窗口下方的“下一步”。
5、勾选分隔符号中的“Tab键”，然后点击窗口下方的“下一步”。
6、勾选数据格式中的“常规”，然后点击窗口右下角的“完成”。
7、选择任意单元格作为数据的起始位置，然后点击导入数据窗口中的“确定”。
8、点击确定后，即可看到选择的文本自动被导入Excel中，Excel导入文本内容完成。
