脸上长斑怎么消除

1、可以使用黄瓜来帮助减轻斑点，但是需要长期坚持才能看到效果。将黄瓜榨成汁，用压缩面膜浸透，贴在脸上，15-20分钟取下这个方法具有补水控油，美白淡斑的效果。

2、用淘米水洗脸一直以来是很多女性经常用到的了。皮肤暗黄不妨尝试用淘米水洗脸。可用当天淘米的第二道淘米水澄清后用来洗脸。

3、可以多食含维生素c丰富的食物，猕猴桃、西红、柿柠檬。不要长时间在阳光下曝晒.外出时应戴遮阳帽或打伞.