1、西兰花掰成小朵，洗净。
2、用水焯一下西兰花。
3、捞出沥干。
4、锅内放油，放蒜。
5、放西兰花。
6、加花椒粉。
7、加盐，炒十五分钟即可。
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时间：2026-02-12 08:43:02
1、西兰花掰成小朵，洗净。
2、用水焯一下西兰花。
3、捞出沥干。
4、锅内放油，放蒜。
5、放西兰花。
6、加花椒粉。
7、加盐，炒十五分钟即可。