1、 训练自己的逻辑思维。有条理，有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。
2、 没想法的时候不说，有想法的时候慢说；没决定的时候少说，有决定的时候短说。
3、①少说话。是指少说废话，把话说在关键处，让对方感受到你的心意；
②学会用眼神、肢体语言。适当表达你的情绪和关心，懂你的人自然懂。
4、 无关紧要时，不想说就别逼自己说。一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。
5、 尽量慢点说，不要着急，把要说的事情分清主次，开始的时候尽量只是阐述事实，少加入个人观点，慢慢好了再加入观点，同时也多听听别人怎么说的。时间长了，渐渐的你就发现自己有所改变了，既提高了你讲话的能力和水平，也提高了你的自身的素质和修养。也变的随机应变.侃侃而谈了！
