1、西兰花洗净焯水,其他食材洗净切丁。备好紫米饭


2、黄油入锅融化。

3、煸炒胡萝卜七成熟后,按顺序放入蘑菇、火腿肠、西兰花和米饭一起煸炒。倒入生抽和少许盐调味。

4、炒好盛入烤碗,放上圣女果点缀。

5、铺上马苏里拉芝士

6、烤箱上下火200℃预热后,烤15分钟。完成

时间:2026-02-20 14:01:17
1、西兰花洗净焯水,其他食材洗净切丁。备好紫米饭


2、黄油入锅融化。

3、煸炒胡萝卜七成熟后,按顺序放入蘑菇、火腿肠、西兰花和米饭一起煸炒。倒入生抽和少许盐调味。

4、炒好盛入烤碗,放上圣女果点缀。

5、铺上马苏里拉芝士

6、烤箱上下火200℃预热后,烤15分钟。完成
