长了痤疮怎么办呢

1、脸上长痘痘是因为内分泌失调，油脂分泌失调的话一般就会导致长痘痘，所以一定要注意保持内分泌的健康。要保证健康的饮食习惯和作息，还有个人面部卫生。

2、青春期长痘痘往往会选择控油的面膜，但是事实上选择保湿效果的洗面奶其实就可以了。

3、保持良好的饮食习惯，不要吃太多的油腻辛辣食品，要多吃一些清淡的水果蔬菜等绿色食品，补充水分的同时，补充维生素。

4、保持愉悦的心情。日常生活中有很多压力，为了舒缓这些压力，一定要保持一个愉悦的心情，只有拥有一个愉悦的心情，气色才会看起来更加美好。