1、血压计有两种：一种是水银血压计、另一种是电子血压计，现在家庭用的都是电子血压计，而水银血压计一般都是医生使用，家庭备用很少。
2、测量血压时身子要坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
3、在测量血压时不能说话，以免影响测出的值，如果做了剧烈运动、洗了澡等等，要隔半小时后才能测量血压，被测量的人手臂要与心脏齐平。
4、测量血压最常用的部位是上臂肱动脉。测量时手心朝上，露出上臂，并将袖带均匀地缠在上臂，松紧度以能伸进去两手指作为标准，否则缠得过紧，测得的血压偏低，而过松则偏高。测量时，应把袖带的标记布置于手臂的内侧，空气管正对着手掌的中指。
5、一切准备工作就绪后，就可以量血压了，如果是水银血压计时打气不可过高、过猛，用后驱尽袖带内的空气，卷好。，过一会血压就量好了。正常血压高值收缩压130—139，舒张压80—89。如果血压超过收缩压140以上，舒长压超过90以上，那就有高血压，血压越高病情越严重。
6、 对于有高血压的病人，可以在服用降压药之前测量一次，服用降压药后再测一次，可以进行一番对比，没有得高血压疾病的人也是可以检测一下自己的血压。。
7、注意：有血压高的老人一个要控制饮食，少吃辛辣，油腻食物，适量的运动。避免引起心脑血管并发症的发生。
