少糖少油核桃全麦贝果

 时间:2026-04-22 16:31:38

1、1.除黄油、核桃外全部放一起揉成面团,手揉的话7-8分钟左右吧。(我用面包机,一切交给机器,哈哈)

2、2.面团光滑后,加入黄油,继续揉5分钟。原书是这个时候加入烤熟的核桃,但我没注意,所以就只好在整形时加入了。揉好后分成三等份醒发10分钟。

3、3.将面团压平折3折,卷成条状,拉伸到25厘米左右,粘成环状,发酵20分钟。

4、4.烧一锅水,放入砂糖(一般是1L水放50g,但我都是随便放的,哈哈),快烧开的时候放进贝果,两面分别煮30秒。捞起烘干水。

5、5.烤箱预热210度,烤20分钟左右。

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