健康养生佳品鲜竹笋的做法

1、新鲜的竹笋，把根部切了，自家吃的，可以切掉多点，嫩点

2、去笋衣小窍门，把笋切成两爿，或者在笋上划一刀，然后只要往两边扒就行。记得在笋梢部分留点嫩笋衣，不要全部剥光。

3、剥干净了

4、把剥好的笋切成拇指长短的细条

5、在锅中放上水，放入切好的笋，煮5分钟左右。

6、盛出，放凉，沥干水分，拌入适量食盐

7、用密封袋或者保鲜袋装好，放入冰箱冷冻室冷冻即可。要吃的时候拿出在水中浸泡，解冻就可以和其它菜一起烧了，跟新鲜的吃起来一样的。或者也可放太阳底下晒干，干燥地方保存也是一样的。