维生素C是什么

1、维生素c可以维持人体健康，并且还可以预防疾病的出现，如果身体内的维生素c不足，不只会引起坏血病，要知道维生素c还和病毒抑制因子产生有关，因此维生素c对于预防和治疗感冒拥有很大作用。

3、对于抗精神压力拥有极大作用，所以白领阶段的女性经常服用维生素c。

4、维生素c还对于美容、抗过敏以及抗组织胺等，均有一定的作用。适量补充可以起到极大作用。