吃猪蹄真的能补胶原蛋白吗胶原蛋白肽是什么

 时间:2024-10-13 10:51:41

1、胶原蛋白,这个词大家一定不陌生,有人说胶原蛋白,对皮肤有用,但是也有人说胶原蛋白不就是蛋白质吗?消化吸收以后都变成氨基酸了,那它怎么到达皮肤呢?

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3、胶原蛋白老化了,流失了,就像这个弹簧断裂了没了,什么皮肤就自然塌陷松弛,不再富有弹性,你说重要不重要!

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4、皮肤里面胶原蛋白的氨基酸组成,和其他蛋白质还是有区别的,有三种特殊的氨基酸占比特别高。

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7、胶原蛋白很重要,大猪蹄子就能补胶原蛋白,那是不是使劲的吃猪蹄儿就好了呢?可是你别忘了这个炖猪蹄里面的脂肪,可比胶原蛋白多多了,美还没实现,也许你就先胖了。

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8、胶原蛋白是由很多个氨基酸连成的多肽的长链,是一个大分子的物质,所以它吃进来以后,仍然需要我们缓慢的,经过我们胃肠道的消化分解再吸收,吸收率就会受到多方面的影响。普通的胶原蛋白饮料是大分子结构,很难消化吸收,分子量小于1000道尔顿的才容易被人体吸收。

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9、而胶原蛋白肽呢,就是已经将这些大的胶原蛋白,分切成了只有两个三个氨基酸组成的小分子肽,那就小多了,尤其是皮肤所需要的这几种,弹性的氨基酸组成的这种小肽,它就可以直接到达小肠被吸收,从而更多的被我们的皮肤所利用。

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10、打个比方,我给你一个柚子,你要想吃上一口是不是挺麻烦的?我要是给您一个去皮儿的,那你可能稍微就容易一点,那要是直接给您剥好的一盘儿呢?您拿来就能吃,不就更直接更方便吗?

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