气温骤降怎样预防感冒

1、早晚加衣　　在冬季一般早上和晚上的温度是很低的，而且和中午的温差相距很大，所以早晚加衣是预防感冒最直接的方法。

3、空调不宜开得过大　　现在条件好了，很多办公室和家里都有空调，由于冷很多人喜欢将空调开得大大的。这样到室外，温差就相差太大了，很容易引发感冒。

5、适当的锻炼　　锻炼出良好的身体，区区感冒何足挂齿。

7、按摩头部　　头部是人体最重要的身体部位之一，头部有大量的神经系统，按摩头部能缓解疲劳等。