怎样的理由让自己坚持早起

1、首先是精神会变好；你从11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全是不一样的，不信你可以试试。

2、时间会变很多；一大早起床可以做很多事，你会发现当你忙完很多事之后看看时间，还没9点，还可以看看报纸。

3、减肥，身体也变好了；熬夜会导致内分泌失调，早起还可以锻炼身体。

4、吃自己做的早餐；还可以给孩子做一个花样早餐，刚开门的早餐店也是最新鲜的市场让你选。

5、欣赏别人看不到的美景；早上的阳光充满了正能量。