微波炉烤红薯+板栗

1、挑偏长型的红心红薯，表皮洗净后在盐水中浸一小时，会让红薯更松软香甜，取出用打湿的厨房纸巾包两层

2、放入微波炉中叮8分钟，翻面叮3分钟

3、取出，去除纸。完成。趁热吃吧

4、栗子洗干净，用刀子豁出一个口子

5、放入可微波的容器中，用扎了气孔的微波保鲜膜封住，（有带气孔的盖子更加）入微波炉高火叮2-3分钟

6、取出加一勺白糖，一勺油，充分摇匀

7、重新覆盖上新的保鲜膜，扎气孔，再次访入微波炉高火叮2-3分钟，取出吃吧