素食五行老火汤

 时间:2026-02-15 21:13:46

1、红豆、黄豆、眉豆、莲子洗净,用温水提前泡发;

2、如怕莲心清苦,可剔去;

3、莲藕洗净,用小刀轻刮去藕衣,切块;

4、以上材料倒入瓦煲,先用大火烧开10分钟,改为小火慢慢煲2.5小时,加盐调味即可;

5、煲这类有淀粉质的汤料,要时不时用锅铲刮一刮煲低,避免煲低粘焦。

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