养胃食物有哪些

1、粗粮饼干。比如像猴头菇饼干等，虽属于饼干类食品，但却有养胃的功效。

2、面食。比如面条、拉面、馒头、花卷等，这些都可以养胃。

3、粥类。白米粥、地瓜粥，红豆粥、红枣粥、八宝粥都有养胃的功效。

4、牛奶。牛奶对胃部很有好处，常喝牛奶还能使肌肤变白。

5、汤类。鸡汤、骨头汤、鸡蛋汤、面疙瘩汤都很好。

6、小结。以上食物都有很好的养胃功效，大家可以多吃一些，让我们保持身体健康。