1、做懂得照顾自己，不论何时何地都不会让自己陷入吃不上饭的地步。
2、建立属于自己的朋友圈，不可独立释放生活压力。朋友在生活中起很大作用。偶尔聚会，会让自己对生活中的压力释放许多。
3、对外不可以让别人觉得自己用攻击性，那样会让自己处于被攻击对象，让自己生活更复杂，简单柔和很重要。
4、适当的给自己放假，出去旅游，让自己在旅游中更放松，更美丽。不可以一味工作，成为工作狂，让时间全部占用在工作上，自己被工作主宰，而不是你主宰工作，要尽情享受生活。
5、自己的苦难，自己有能力消释，相信自己的判断，即使结果出来是错误的，至少自己有改正的机会，不让自己后悔。
