晚上闷热睡不着怎么办

 时间:2024-11-04 05:48:43

1、风扇放门口把除了大门的所有屋门全打开,然后把风扇放在卧室的门口,往卧室里吹,这样做,能产生过道风,又避免了直吹生病的危险。

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3、空调定时间空调不适合一整晚开着,建议你把空调定好时,或者是设置成自动模式,可以让你晚上睡个安稳觉。

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5、用冰箱冰块白天用冰箱冻好些冰块,等晚上入睡时,拿出来,在盆底层放上,上面再放一层水果,或者是西瓜,用这种办法,能维持整个晚上的低温,可以多准备几个。

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7、睡在过道中家里如果有过道的话,也可以打地铺,然后睡在过道中,开着窗户,晚上稍有风时,过道就会有对流风吹过,安然入睡不是梦。

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