保护眼睛的几种小妙招

1、平时我们可以用一个空眼药瓶装上药店里买的生理盐水，没事的时候可以用它冲洗眼睛，给眼睛消毒，预防结膜炎。

2、泡一杯菊花枸杞茶，趁热熏蒸眼睛，水凉了可以把它喝掉，每天多喝几次菊花枸杞茶，对眼睛是很有好处的。

3、多眺望远方绿色植物，有规律旋转眼珠，做眼保健操。

4、多吃对眼睛有用的食物，比如猪肝，胡萝卜，菠菜，西兰花等。