排球如何处理困难球

 时间:2026-04-22 07:32:58

1、第一传较低 应力争插入球下,采取全间或倒地的动作。传球时,有时击球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出(大拇指积极向上上挑球),这种球只能向前传,不便作背传。

排球如何处理困难球

2、第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球,击球部位约在额上,靠近网的一只手用力应稍大,以免使球传过球网。

排球如何处理困难球

3、第一传离网较近(即调整二传)二传手应迅速回撤取位,力争在移动中转体,使身体向着出球的方向。传球时,要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作,并预测好出球的位置和距离,使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。

排球如何处理困难球

4、第一传平快而冲向球网 二传手应迅速取位,截住球路,传球时,靠近球网的一只手要稍加大用力,以免二传过网或传球落网;同时注意脚步站稳,并使重心稳定,避免触网或过线犯规。

  • 【田径】图解绕物跑练习
  • 狗狗美容的关键部位
  • 知识竞赛规则及流程
  • 音乐放松椅安装
  • 租号么租号流程
  • 热门搜索
    welcome怎么读 鹧鸪怎么读 羽绒服怎么洗最好 畦怎么读 白带是褐色的怎么回事 消防证怎么考取需要什么条件 上海为什么叫申城 根号3等于多少怎么算 葡式蛋挞液的做法 韦怎么读