1、所用食材：鸡胸肉，西兰花，小西红柿，苦苣，生菜，丘比煎培芝麻沙拉汁，玉米粒
2、鸡胸肉洗净，入锅中煮5分钟
3、煮熟后捞出晾凉
4、将鸡胸肉撕成丝
5、放入现磨黑胡椒粒
6、撒入少许海盐
7、倒入25毫升丘比煎培芝麻沙拉汁拌均
8、苦苣和生菜洗净铺盘底
9、西兰花焯水后捞出
10、小西红柿1/4切块
11、将调制好的鸡胸肉撕放在生菜上
12、摆上小西红柿和西兰花
13、最后再淋入25毫升丘比煎培芝麻沙拉汁
14、点缀橄榄即可
15、完成品
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