1、经期月经量比较多的话，会导致暂时性的贫血，及时的补充水分可以在一定程度上缓解经期贫血
2、经期贫血会导致体内细胞得不到充足的养分，继而导致身体的肌肉疼痛酸胀，当然腿又是支撑
3、整个身体的重要部位，当腿部肌肉得不到充足的养分时，就会导致腿部的支撑力下降，最后引起月经期间
4、腿部酸痛症状，当月经期结束了腿部肌肉得到了充足的养分，那么腿部的力量就会恢复到正常的状态了
5、其次月经期间女性身体的激素水平也是非常的不稳定，一般内分泌失调也是因为体内激素不稳定引起的
6、当体内激素水平不稳定时，同样的也会引起腰酸腿痛的症状，所以女性在月经期间可以适当的做一些有氧运动
7、可以促进盆腔血液循环使经血更加的通畅，加速血液的循环，减少经期带来的腰酸、腿痛等症状
