1、熬夜
现在的年轻人都习惯性的熬夜，不管是为了工作加班还是纯粹是刷电视剧，熬夜已经变成了常事，其实熬夜对于肝脏的伤害是非常大的，因为肝脏排毒及基本在15点到凌晨5点之间，熬夜会影响肝脏排毒，导致毒素堆积。
2、暴饮暴食
大部分的饮食结构是这样的，早餐不吃午餐将就晚餐吃撑，这样的暴饮暴食不仅对肠道会造成伤害，而且最重要的是会影响肝脏正常的排毒功能，导致血液里的毒素堆积，无法排出。
3、憋尿
憋尿会影响肾脏的正常排泄功能，尤其是早上起床，一定要尽快排尿，身体中的毒素会随着尿液的排出一起排泄，避免毒素在体内滞留，同时也有利于减轻肝脏负担。
4、不吃早餐
吃早餐有利于中和胃酸，减少胃酸过多的问题产生，减少糖尿病和胆结石等疾病问题的产生，有利于保护肝脏。
5、酗酒
过度饮酒会降低肝脏排毒的功能，导致体内的渡河和垃圾的堆积，诱发多种疾病及造成肝脏损害，长期喝酒可能会导致肝硬化或者出现肝炎。
6、长期吃药
多种药物一起混合食用可能会导致肝脏损害，多以，患者服药一定要严格遵守医嘱，尽量减少药物种类，千万不能胡乱用药，减少对肝脏的伤害。
