自制能力差怎么办

1、心理暗示：在平常生活中，不断的给自己暗示，相信自己有能力面对一切诱惑。不断的给自己进行心理暗示，往往可以有效提高自己的自制能力。

3、应用“破釜沉舟”手段来强制让自己的自制能力得到提高。比如对于沉迷网络游戏的童鞋，可以试图通过不要开电脑、断网的方法来强制让自己提高自制力。

5、应用“破釜沉舟”手段来强制让自己的自制能力得到提高。比如对于沉迷网络游戏的童鞋，可以试图通过不要开电脑、断网的方法来强制让自己提高自制力。