瘦大腿肚的按摩方法

1、准备好精油，腿下垫上一块浴巾，或者是准备要洗的床单，精油最好放在手能够到的地方，尽量避免精油滴到床单上哦。

2、接下来正式开始，精油取出，大概15滴左右就够了。

3、让精油在手心均匀搓开，然后均匀的涂抹于整条腿部。

4、涂抹过程中，大家可以顺带着放松下腿部的肌肉，手法不限，可以以从下往上的方向涂抹等等。

5、接下来是针对几个穴位的按压哦，狠狠管用的说。不多说直接上图。

6、好了，按摩完了，把腿伸直了，靠到墙上，尽量呈90度的。保持五分钟，噢耶，大功告成！